Härlig återhämtande yoga på bräda ute på vattnet! Vi startar alltid med uppvärmning genom att paddla upp genom ån, för att antingen stanna i ån eller fortsätta vidare ut på sjön Lommaren. Där stannar vi och sätter ihop våra brädor för att sedan genomföra vår yogapraktik i balans och närvaro i samklang med vågornas brus, fågelkvitter och suset i vassen.

Yogaklasserna på vattnet är yininspirerade och syftar framförallt till återhämtning och balans.

SUP Yoga med Denise Keyser på Atmajala

Har du aldrig paddlat SUP förut rekommenderar vi att du kommer på en av våra sup klasser med instruktör som vi har på måndagar, för att lära dig grunden för paddlingen innan vi bygger på med yogan.

295:- 90 min