Digital yoga

Här ligger mina första digitala yogaklasser och yogakurser. Det har varit med stort motstånd och en del oro men till slut valde jag att bara filma och lägga upp! Det är personligt, vänligt och emellanåt en del mer att önska men jag hoppas det ska kännas så som det brukar här på Atmajala, enkelt, närvarande och med fokus på dig och din återhämtning! Resten kan det vara lite si och så med! Det finns 3 fristående klasser och en kurs, kursen har än så länge 4 delar av totalt 9 som tillkommer under januari! Håll tillgodo och jag hoppas ni får möjlighet att landa en stund här och nu. Mer klasser läggs upp under januari och februari 2021.

Namaste /Denise