Skip to content
070-9321553 info@atmajala.com

Retreat

Ibland behöver en dra sig undan, från vardagens brus och stoj. Då kan en retreat vara precis det som behövs. Vi menar med retreat, en stunds avskildhet från din normala vardag, en oas till vilken du kan vända dig för återhämtning och rekreation. Det kan vara en heldag, en helg eller kanske en hel vecka.

En retreat är en paus och den kan både vara förebyggande och fungerar även väl som tex rehab.

En Retreat är med oss, oftast uppbyggd runt teman, med en mindre grupp människor (ca 8-12 st) som tillsammans i gemenskap, utforskar sig själva genom tex yoga, meditationer, vandring, träning och olika gruppövningar.

Samtal och reflektioner är centrala delar. Oftast bor vi enkelt och i delade rum eller sovsalar. Till oss är alla välkomna, gammal som ung, van eller ovan yogautövare, vår devis är att var och en utgår från sin matta och sina förutsättningar.