Skip to content
070-9321553 info@atmajala.com

Yinyoga, den mjuka vishetensväg!

Det här är yogan för dig som längtar efter återhämtning, mjukhet, närvaro och utrymme i både kropp och själ.

Yinyoga är en stilla och meditativ yogaform, där vi håller positionerna mjukt och länge för att påverka bland annat vår bindväv. Men framförallt har yinyogan en fantastisk förmåga att återhämta och läka och den lär oss också att vara närvarande, accepterande och kärleksfulla mot oss själva.

Yinyoga bör inte förväxlas med stretching, då flera av yinyogans välgörande egenskaper går förlorade.

I yinyogan arbetar vi mer med bolster och större utrymme! -Mentalt, kroppsligt och själsligt.För att läsa mer om vilka yogakurser och former som finns i huset så läser du enklast under evenemang på facebook eller kontakta oss.